Buruknya Prokastinasi
Kebanyakan orang tentu pernah menunda-nunda pekerjaan ataupun tugas. Mungkin beberapa orang akan menyertakan alasan mengapa mereka menunda pekerjaan tersebut, misalnya mengerjakan prioritas mereka terlebih dahulu. Namun, beberapa orang justru melakukannya dengan sengaja. Dimana mereka menunda sebuah pekerjaan tersebut karena memang malas. Tipe yang kedua inilah yang bisa kita sebut sebagai sifat prokrastinasi.
Seorang yang memiliki sifat prokrastinasi selalu mencari-cari alasan untuk menunda pekerjaan atau tugas mereka. Misalnya dengan melakukan hal-hal yang bahkan tidak ada hubungannya dengan tugas mereka. Mulai dari bermain gadget, nongkrong, menelpon teman, atau menonton film.
Dilansir dari Psychology Today, seorang prokrastinator umumnya akan mengungkapkan sebuah kalimat andalan yaitu “aku akan merasa semangat jika melakukan hal ini besok”. Namun pada keesokan harinya, mereka akan mengungkapkan kalimat tersebut kembali. Hingga pada akhirnya mereka mulai mengerjakan tugasnya di menit terakhir.
Kita harus sadar bahwa ada dampak negatif yang bisa muncul karena kebiasaan menunda-nunda ini. Salah satunya adalah stres. Bayangin deh, kita nunda-nunda tugas, akhirnya tugas menumpuk, dan waktu semakin mepet. Nah, hasilnya kita jadi super stres dan gak bisa tidur nyenyak. Mendingan kan tidur tenang daripada harus begadang semalaman ngerjain tugas menumpuk?
Selain itu, proskrastinasi juga bisa bikin kita kehilangan kesempatan yang berharga. Misalnya, kita menunda-nunda mengumpulkan proposal proyek, akhirnya waktu pendaftaran ditutup dan kita kehilangan kesempatan untuk terlibat dalam proyek yang bisa bikin kita berkembang. Jadi, jangan sia-siakan kesempatan yang ada, ya!
Sumber :
Adinda, R. (2021). Pengertian Prokrastinasi: Sebuah Kebiasaan Menunda-Nunda Pekerjaan diakses pada tanggal 18 November 2023 melalui https://www.gramedia.com/best-seller/prokrastinasi/
Muhammad, P. C. (2023). Prokrastinasi: Kebiasaan Menunda-Nunda yang Berdampak Buruk diakses pada tanggal 18 November 2023 melalui https://www.kompasiana.com/piggicahyamuhamad0071/6471556908a8b5387d25aa12/prokrastinasi-kebiasaan-menunda-nunda-yang-berdampak-buruk?page=2&page_images=1
Belum Ada Komentar